Víte, že je možné dosyta se najíst a zároveň hubnout? Je jasné, že si nedáte vepřovou s knedlíkem, k tomu dvě orosená a nebudete očekávat, že vás poté opustí několik kilogramů. Je prostě nutné jíst ta správná jídla. Na tom je totiž založena takzvaná ketogenní dieta.
§ Při této dietní kúře se tělu dodává zvýšené množství proteinů a výrazným způsobem se uberou tuky a cukry.
§ Tělo si vytvoří přirozený biologický stav, který je nazýván ketózou.
– V ní se tvoří ketolátky, které nahradí sacharidy potřebné pro dostatek energie.
· Logicky tedy musí docházet k odbourávání tukových zásob.
Tento způsob hubnutí je dlouhodobě efektivní zejména proto, že při něm nedochází ke ztrátě svalové hmoty, ale skutečně pouze tuku. A to podkožního i útrobního. Ten nás sice na první pohled nehyzdí, ale může být mnohem nebezpečnější nežli podkožní. Omezuje v činnosti důležité orgány v našem těle. Pokud je například srdce obaleno tukem, pak se mu jistě dobře nefunguje.
Žádný hlad vás nečeká
Moderní a zcela zaručený způsob hubnutí, kterým je ketogenní dieta, vyžaduje dostatek osobní disciplíny. Ostatně jako každá dieta, která má mít určitý efekt. V tomto případě se ale neobávejte žaludku křičícího hlady. Naopak. Budete stále syti.
§ Jen je nutné jíst speciálně připravená proteinová jídla.
§ A hlavně po dobu dietní kúry „nehřešit“.
– Jedno malé pivo nebo rohlík z pekárny za rohem by vaše úsilí okamžitě mohlo zhatit.
· A to by přeci byla škoda.
Navíc jsou speciální dietní jídla velice chutná a pestrá. V nabídce jsou polévky, pečivo, dezerty a další dobroty. Díky této dietě se také zbavíte nahromaděných toxických látek v těle. Po skončení celé kúry se budete cítit nejen lehčí o několik kilogramů, ale také zdravější.
§ Váhový úbytek si určíte sami.
§ Ketonová dieta se totiž dá nastavit přesně na míru každému klientovi.
